Ervaar jij stress of onbeduidende onrust waar je graag weer grip op krijgt of zelfs helemaal van af komt?
Boek direct een ademreeks voor slechts € 147,-* per sessie
*Aanbiedingsprijs voor 1-op-1 sessie van 2-2,5 uur, als onderdeel van een 6-delige reeks
(normaalprijs € 192,50 per sessie, met een 6-delige reeks voor de prijs van 5)
Gek toch eigenlijk, dat iets wat zo normaal is, we zo onbewust al makkelijk “fout” doen en wat ook zoveel impact kan hebben?
Ten tijde van mijn eerste coachopleiding een aantal jaar geleden, heb ik bij een 2-daagse ademworkshop kennis gemaakt met de immense kracht van ademen. Aan het einde van het weekend was ik bek af, maar tegelijkertijd vervuld en opgelucht, letterlijk verlicht. Dat heeft me destijds zoveel opgeleverd dat ik er door de jaren heen meerdere ademsessies op heb laten volgen, van verschillende thema’s en bij verschillende adembegeleiders.
Zo lag ik in 2023 weer in een ademcirkel toen het duidelijke bewustzijn tot me kwam, hier ga ik mij ook in specialiseren! Want zoals ons lichaam op zowel emotioneel, mentaal en spiritueel niveau te helen heeft, is ons fysieke lichaam ook belangrijk. En met deze tool krijgen we toegang tot de emoties die op fysiek niveau zijn opgeslagen.
Wat mij betreft een hele prettige tool, waarbij we niet in de trauma’s hoeven te duiken. Doormiddel van de adem en gebruik van drukpunten, sporen we simpelweg de spanning in het lichaam op, om die vervolgens los te kunnen maken en te bevrijden.
Wanneer een hertje, met angst voor zijn leven, adrenaline gierend door zijn lijf, wegsprint van de leeuw die hem achterna zit, zal die na verloop van tijd, wanneer de aanval is gestaakt en de rust weer is wedergekeerd, zijn veiligheid vinden tussen de beschutte bosjes. Daar trilt hij een aantal minuten flink na, om de spanning uit zijn lijf te trillen. Dat is hoe de natuur werkt wanneer er stress in het lichaam zit.
Wij mensen doen dat niet meer. Wij gaan meer werken / eten / drinken / netflixen / roken / shoppen / telefoonscrollen, eigenlijk alles om te verdoven, zodat we die spanning maar niet te hoeven voelen. Daarmee slaan we de stress energie op in ons lichaam, wat op ten duur letterlijk voor opgeslagen spanningsklachten zorgt, met nare ziekten tot gevolg.
Jouw persoonlijke ontwikkeling in trajectvorm
Door veelvuldige ervaring ken ik de bevrijding die het begeleid ademen kan bieden. Hierom kan het goed zijn dat een ademsessie onderdeel uitmaakt van een Voordeeltraject wat je bij me volgt. Tevens is het mogelijk om een volledig Ademtraject te volgen, waarbij je 6 sessies krijgt voor de prijs van 5. De sessies duren doorgaans 2-2,5 uur. Check hier de actuele prijzen en meld je hier direct aan voor jouw persoonlijke ademreis, of neem contact op om je vragen te bespreken.
Liever in groepsvorm aan de slag? Dat kan ook.
Sinds september 2024 begeleid ik samen met Ademcoach Inge Tulen groepssessies bij sportschool TH Sport & Fitness te Voorhout. Momenteel nog enkel beschikbaar voor de sporters van de sportschool, maar vanaf 2025 mogelijk ook openbaar gesteld. Meer informatie hierover en alvast je animo tonen, kan via de contactpagina.
Daarnaast heb ik mij aangesloten bij het begeleidersteam bij Annette Weers. In mijn agenda zie je bij welke evenementen ik als begeleiding aanwezig zal zijn. Voor meer informatie over Annette en de evenementen, kan je terecht op haar site:
Mocht je je direct bij Annette aanmelden voor een ademevent of opleiding, geef dan mijn naam aan haar door om in aanmerking te komen voor een leuk extraatje, waarmee je tevens mijn groei support 🙂
Mijn dank is groot!
Samen op pad naar een nog mooiere wereld
Vanuit verbinding met jezelf, in verbinding met de ander
